冬天的时候环境空气的温度和相对湿度都很低，很多地区相对湿度低于40%.而对于空调房间，当温度提升到18-25摄氏度时，空气中融入水蒸汽能力加强（及在含湿量不变的情况下空气的相对湿度会下降）空气会从室内物体上吸取水分，人体皮肤的散湿速度加快。人体对应的舒适感受相对湿度为50%~60%。所以人体会感觉到干燥。甚至当温度过高时会导致人体严重失水感到不适。
相对湿度：空气中实际所含水蒸气密度和同温度下饱和水蒸气密度百分比值，叫做空气的相对湿度。含湿量：是指湿空气中与一千克干空气同时并存的水蒸气的质量（克）。理论可以解释现实生活中很多现象。
冬天空调房如何保湿
1.空调温度不宜开太高，18-20摄氏度最为合适。
2.经常开窗通风；办公室的空调一般都是一开一天，室内空气不流通，对人体的呼吸系统也有一定的影响，容易滋生细菌和病毒。所以要记得经常通风，换换空气。
3.多喝水；人体自身在不断的流失水分，这个时候需要给身体补充水分。
4.房间里放加湿器，多洒水。可以养一些能释放水分的植物，从而增加房间的湿度，如水竹，小睡莲等